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明星减肥前后照片 ???  

2010-12-14 21:40:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“明星减肥前后照片   ”  对于这个问题我想说的是——  她们做很多减肥功课的,大多数美女是后天造就的。要有好的身材首先你得了解自己的体质,体质不同适合的方法也不同。大多人用过很多方法和减肥用品,但是还是减肥不成功。那是因为大多人都在盲目减肥,选择跟自己背道而驰的方法,不见效果反被其害。减肥要有个过程,心态要摆正。下面本人将说说自己帮别人制定减肥方案。相信对你会很有帮助!    针对你提出的问题“明星减肥前后照片      ”,我的解决方法是——  (1)、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。  (2)、饭前肯定得吃个水果让肚子有饱腹感。  (3)、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)。   (4)、你也可以配合着用一下减肥产品。选择减肥产品一定要选大多数买家都好评的产品哦,并且月销量在1000件以上,而且一定要选择绿色健康,没有副作用的减肥产品,如果不知道怎么选择减肥产品的话你可以去     ωwω.580769点cōM    看看。它是个不错的减肥产品评测网,集合了淘宝性价比很好的瘦身产品。  (5)、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖)。  (6)、减肥期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶。  (7)、晚上六点以后拒绝吃任何东西。  关于你的提问“明星减肥前后照片      ” 已经回答完了。希望对你有用,祝你减肥成功!!!
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